?

Log in

No account? Create an account

<<<<<<< | >>>>>>>

лето я люблю за солнце и за тепло. за вкусные овощи, ягоды и фрукты. за возможность лопать их просто так, ну и за то, что можно из них приготовить вкусные, быстрые и полезные блюда.
например различные коктейли, данный один из моих любимых.


Нужно(на две порции):
- стакан молока(жирность на вашей совести)
- два банана
- приличную горсть черники
- листики с одной веточки мяты
- также вам понадобится любой блендер
ах да! чтобы коктейль получился намного вкуснее, все ингридиенты следует выдержать в холодильнике минимум час


1. бананы чистим и режем кружочками или как вам больше нравится и закидываем в блендер


2. чернику моем и туда же в блендер


3. к бананам и чернике в блендер заливаем молоко


4. отрываем листики мяты от ветки, моем и закидываем в блендер


5. взбиваем все до однородной массы


6. разливаем по стаканам и наслаждаемся =)))

Комментарии

regnbage_sjal
10 июл, 2013 09:26 (UTC)
Эх, как жаль, что у нас все фрукты и ягоды дорогие! Только шведская клубника по выходным продается за 20 крон, остальное - пипец, как дорого.
vredinabo
10 июл, 2013 10:22 (UTC)
О_О как так?!? лето ведь, даже у нас все фрукты и овощи летом дешевеют =)
regnbage_sjal
10 июл, 2013 10:28 (UTC)
Не знаю, печаль :(. В Мальмо спасал арабский рынок, а местный как-то не радует.
shpy
10 июл, 2013 09:48 (UTC)
у меня как раз лежит в морозилке черника - не знаю куда приспособить. осталось мяту раздобыть) а без мяты никак?
vredinabo
10 июл, 2013 10:23 (UTC)
без мяты, можно конечно обойтись =))) вкус от этого хуже не станет
shpy
11 июл, 2013 13:55 (UTC)
Хочешь смешное? Я за мяту волновалось, а уже вторые сутки в ближайшем магазине нет бананов :-) Продавщица говорит, что щас их невыгодно завозить , не берут :-)
vredinabo
12 июл, 2013 05:21 (UTC)
=)))) вот у вас там веселуха Х)))
photoalex
15 июл, 2013 07:14 (UTC)
Так красиво и аппетитно! Нужно обязательно попробовать сделать :)

vredinabo
15 июл, 2013 07:36 (UTC)
конечно попробуй!!! надеюсь понравится =)))

Привет!

vredinabo
Меня зовут Люда.
Я живу в Москве с Лёшкой и двумя котами. Кулинария это моё хобби. Я обожаю готовить и люблю, когда еда делается быстро, получается вкусной и выглядит красиво.





по поводу использования моих фотографий или других каких приличных предложений пишите мне на mila_ratnik@mail.ru

my*INSTAGRAM*gallery
Разработано LiveJournal.com